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Beneficios y mitos sobre tomar agua fría

¿Es realmente beneficioso tomar agua fría? Tomar agua es esencial para nuestra salud y bienestar general. Nos ayuda a mantenernos hidratados, mejorar la función metabólica, eliminar toxinas y mantener nuestra temperatura corporal adecuada. Sin embargo, …

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Descubre los beneficios del agua de pinguica

El agua de pinguica es una bebida natural que ha sido utilizada durante siglos por sus numerosos beneficios para la salud. También conocida como “agua de hoja de pinguica”, esta infusión se obtiene de las …

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Recomendación diaria de ingesta de agua

La recomendación diaria de ingesta de agua es un tema que ha generado controversia durante mucho tiempo. ¿Cuánta agua debemos beber al día? ¿Es cierto que debemos tomar ocho vasos de agua al día? En …

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